O poder dos ansiosos: 9 passos para usar a ansiedade a seu favor

Preço: R$69,90 - R$44,64
(as of Feb 19, 2026 02:09:21 UTC – Details)
 

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De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor
O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade?
Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mundiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida.
Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcançar nosso maior potencial.
ASIN ‏ : ‎ B0D9C3M26D
Editora ‏ : ‎ Principium
Acessibilidade ‏ : ‎ Saiba mais
Data da publicação ‏ : ‎ 15 agosto 2024
Edição ‏ : ‎ 1ª
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 3.0 MB
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 355 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6588132456
Page Flip ‏ : ‎ Habilitado
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